کراتین فول استار

کراتین بهترین مکمل ورزشی برای افزایش قدرت و توان ورزشی  ورزشکاران بوده مخصوصا برای ورزشهای قدرتی و سرعتی که نیاز به انرژی اولیه زیادی دارند استفاده از کراتین منوهیدرات بهترین انتخاب می باشد. بیشتر کراتین وارد شده در بدن به صورت فسفو کراتین ذخیره شده، که این ذخیره  فسفوکراتین به ATP  سلولهای ماهیچه تبدیل می شود. اینATP نیز انرژی لازم را برای ورزشهای استقامتی و انفجاری ایجاد می کند. کراتین شرکت فول استار ایران، به صورت پودر بدون طعم بوده و در بسته بندی های 300 و 400 گرمی عرضه می گردد.شرکت فول استار ایران دارای تکنولوژی آلمان بوده و بسته بندی در ایران صورت می پذیرد. هر پیمانه این مکمل ورزشی 5 گرم بوده دقیقا 5 گرم کراتین خالص منوهیدران را به یدن ورزشکار می رساند.

نحوه مصرف کراتین فول استار:

نحوه مصرف این مکمل ورزشی به دو روش است. روش اول برای ورزشکارانی که تا حال از این محصول استفاده نکرده اند، که روش بارگیری نامیده می شود. در این روش چهارتا پنج روز اول در چهار نوبت، صبح، قبل از تمرین، بعد از تمرین وشب هنگام خواب، باید در هر وعده پنج گرم با آب فراوان مصرف شود. و بعد از این چهار یا پنج روز تا پایان دوره فقط پنج گرم قبل و پنج گرم بعد از تمرین مصرف می شود. در روش دوم که برای ورزشکارانی است که قبلا کراتین مصرف کرده اند و یا نیازی به بارگیری ندارند. در این روش از ابتدای دوره تا انتهای دوره فقط پنج گرم قبل و پنج گرم بعد از تمرین با آب فراوان استفاده می شود.