گلوتامین آیرون مکس

گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه ای موجود در بدن می باشد که از تجزیه پروتئین جلوگیری کرده در نتیجه باعث ریکاوری شده و یکی از مهمترین مکمل هایی است که ورزشکاران برای ریکاوری از آن استفاده می کنند. گلوتامین شرکت ایرون مکس آلمان  که در داخل کشور بسته بندی می شود به صورت پودر بدون طعم بوده و در بسته بندی های 250 گرمی عرضه می گردد. این مکمل ورزشی دارای پیمانه 5 گرمی بوده، که هر پیمانه آن دقیقا حاوی 5 گرم گلوتامین می باشد.

نحوه مصرف گلوتامین آیرون مکس:

بهترین زمان مصرف این مکمل ورزشی یک پیمانه در ابتدای روز و یک پیمانه بعد از تمرین می باشد. قابل توجه است که  نسبت به زمان تمرینی در روز می توان یک پیمانه  بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب نیز مصرف شود.