کراتین یورو ویتال

کراتین یکی از منابع مهم انرژی در بدن می باشد، که برای ورزشکاران در رشته های ورزشی  سرعتی، قدرتی و انفجاری بسیار موثر می باشد. کراتین ماده ای است که در آب نامحلول بوده و حل نمی شود بلکه مخلوط می شود، حال شرکتهای سازنده ، کراتین را با یک ملکول آب پیوند داده و بصورت مونوهیدرات، آن را عرضه می کنند، تا آن ملکول آب درحلالیت و جذب آن کمی موثر باشد. کراتین یورو ویتال آلمان یکی از خالص ترین و با کیفیت ترین کراتین های موجود می باشد که به صورت مونوهیدرات تولید می گردد. کراتین یورو ویتال فاقد پیمانه بوده و بصورت پودر بدون طعم در بسته های 350 گرمی عرضه می شود.

نحوه مصرف کراتین یورو ویتال:

نحوه مصرف این مکمل ورزشی به دو روش می باشد. روش اول برای ورزشکارانی که تا به حال از این محصول استفاده نکرده اند، که روش بارگیری نامیده می شود.در این روش چهارتا پنج روز اول در چهار نوبت، صبح، قبل از تمرین، بعد از تمرین وشب هنگام خواب، باید در هر وعده پنج گرم با آب فراوان مصرف شود. و سپس بعد از این چهار یا پنج روز تا پایان دوره فقط پنج گرم قبل و پنج گرم بعد از تمرین ورزشی مصرف می شود. در روش دوم که برای ورزشکارانی است که قبلا کراتین مصرف نموده و یا نیازی به بارگیری ندارند. در این روش از ابتدای دوره تا انتهای دوره فقط پنج گرم قبل و پنج گرم بعد از تمرین ورزشی با آب فراوان میل می شود.