کافئین دوبیس

کافئین نوعی آلکالوئید خوراکی است که 90% انسان ها در طول روز از آن استفاده می کنند.کافئین باعث بالا رفتن متابولیسم بدن، تحریک سیستم اعصاب مرکزی بدن، و افزایش سطح هوشیاری بدن می شود.ورزشکاران از کافئین به عنوان مکملی که  قدرت و توان ورزشی آنها را بالا برده و نیز یک چربی سوز استفاده می کنند.زمان بندی مصرف کافئین بسیار مهم است، کافئین 60 تا 90 دقیقه بعد از مصرف به بالاترین میزان خود در خون می رسد، و تا 6 ساعت در خون پایدار می باشد که به ازای هر کیلو از وزن بدن 3 میلی گرم از آن توصیه می شود. کافئین دوبیس ایران به صورت کپسول های 200 میلی گرمی بوده که در بسته بندی های 50 عددی عرضه می گردد.

نحوه مصرف کافئین دوبیس:

همان طور که گفته شد از این مکمل ورزشی توصیه می شود نسبت به وزن بدن یک تا دو عدد کپسول یک ساعت قبل از تمرین میل می شود.به علت بالابردن متابولیسم بدن توصیه می شود  و در نتیجه بی خوابی  توصیه می شود که از خوردن این مکمل شب ها و هنگام خواب خودداری گردد. قابل توجه است که از مصرف همزمان این مکمل با انواع پمپ ها وآرژنین خودداری شود. همچنین ورزشکارانی که فشار خون و یا ناراحتی قلبی دارند توصیه می شود قبل ازمصرف کافئین با پزشک خود مشورت کنند.