کارنیتین تارترات آل مکس

کارنیتین نام نوعی اسید آمینه است که باعث آزاد شدن انرژی از بافت چربی می شود.کارنیتین موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری سلول شده، تا میتوکندری سلول آنها را تبدیل به انرژی کند. این چرخه در صورتی ادامه پیدا می کند که عضلات درگیر باشند و نیاز به مصرف انرژی داشته باشند. این مکانیسم اثر الکارنیتین است، که اصطلاحا به آن چربی سوز می گویند. کارنیتین در بدن توسط کبد و بافت عضلات ساخته می شود، ولی مقادیر آن جهت چربی سوزی کافی نمی باشد و باید حتما به صورت مکمل از خارج  به بدن  وارد شود.نکته ای در مکانیسم اثر آن وجود دارد که باید به آن توجه شود: زمانی که چربی ها توسط  این مکمل وارد میتوکندری سلول می شوند بهترین زمان ورزش کردن است، تا چربی ها به انرژی تبدیل شوند، پس بهترین زمان مصرف این مکمل سی دقیقه تا چهل و پنج دقیقه قبل از تمرین می باشد. البته که مصرف آن در ابتدای روز( برای افزایش سوخت وساز در بدن)  نیزمرسوم می باشد. کارنیتین شرکت آل مکس کانادا که به صورت ملح تارتارات بوده و در بسته بندی 120 عددی عرضه می گردد. هر کپسول این مکمل چربی سوز دارای 735 میلی گرم ال کارنیتین می باشد، و نیز در هر کپسول این چربی سوز دارای 10 میلی گرم ویتامین B5 نیز می باشد.

نحوه مصرف کارنیتین تارتارات آل مکس:
بهترین زمان مصرف این مکمل چربی سوز یک تا دو کپسول نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه قبل از تمرین ورزشی می باشد. در روزهای غیر تمرینی نیز می توان یک تا دوعدد کپسول صبح ها در ابتدای روز مصرف شود.