گلوتامین اپتیموم

گلوتامین یا همان ال گلوتامین، یکی ازمهمترین و مفیدترین اسید آمینه های است که بدن هر ورزشکاری به آن احتیاج دارد.

این مکمل را به نام نگهدارنده نیز می شناسند. گلوتامین بازسازی عضلات بدن را سرعت می بخشد،و از ریزش عضلات جلوگیری می کند و در نتیجه باعث

نگهداری عضلات بدن می شود. گلوتامین شرکت اپتیمم نوتریشن یکی از خالص ترین و با کیفیت ترین گلوتامین ها است که در سه اندازه: 300 گرمی، 600

گرمی و 1 کیلویی عرضه می گردد. این مکمل بدون پیمانه بوده و پیمانه مصرفی آن در هر وعده 5 گرم( یک قاشق چا یخوری) می باشد.

نحوه مصرف گلوتامین اپتیموم:

بهترین زمان مصرف این مکمل برا ی ورزشکاران ، یک پیمانه 5 گرمی بعد از تمرین ویک پیمانه 5 گرمی در انتهای روز، هنگام خواب می باشد.که برای

حمایت بیشتراز عضلات بدن می توان دو تا سه وعده دیگر را در روز به این دستور مصرف اضافه کرد.