کازئین کیو ان تی

یکی از انواع پروتئین هایی که از شیر تهیه استخراج  می شود پروتئین کازئین می باشد. این پروتئین نسبت به انواع دیگر پروتئین های تهیه شده از شیر دیرجذب تر بوده، وخواص آنتی کاتابولیستی دارد، که از تخریب سلول های پروتئینی بدن جلوگیری کرده به ریکاوری کمک می کند. ورزشکارانی که تمرینات سنگین و شدیدی انجام می دهند، پروتئین کازئین بهترین پروتئینی است که می توان بعد از تمرین ویا هنگام خواب استفاده شود، که از تخریب عضلات جلوگیری کرده و به ساخت و ریکاوری عضلات نیز کمک می کند. پروتئین کازئین کیو ان تی بلژیک که در داخل کشور بسته بندی می گردد از نوع کازئین میسلار بوده که کندترین زمان جذب را در بین انواع پروتئین های کازئین داشته و همچنین دارای بیشترین مقدار کلسیم نیز می باشد. پروتئین میسلار کازئین به دلیل جذب آهسته ای که دارد در طول روز گرسنگی ورزشکار را به کمترین میزان خود رسانده و در طول روز احساس سیری را به ورزشکار می دهد. کازئین کیو ان تی بلژیک که از انواع داخلی آن از کیفیت ساخت بسیار بالاتری برخوردار است به صورت پودر طعم دار و در بسته بندی های 908 گرمی عرضه می گردد. این مکمل ورزشی دارای پیمانه 20 گرمی بوده که هر پیمانه آن حاوی: 16 گرم پروتئین میسلار کازئین، 0.5 گرم کربوهیدرات، 0.5 گرم چربی و 73 کالری می باشد. همان طور که از ترکیب درصد کازئین کیو ان تی پیداست این مکمل ورزشی با داشتن 83 درصد پروتئین و 2.6 در صد کربوهیدرات دارای بیشترین مقدار پروتئینی و کمترین میزان کربوهیدارت در بین بقیه پروتئین های کازئین موجود بوده که همچنین با کمترین مقدار کربوهیدارت و کمترین مقدار چربی کمترین مقدار کالری را هم به بدن مصرف کننده می رساند.

نحوه مصرف پروتئین کازئین کیو ان تی:
بهترین زمان مصرف پروتئین کازئین کیو ان تی بلژیک یک پیمانه با آب یا شیر کم چرب هنگام خواب می باشد.که بنا به ساعات تمرینی و نحوه تمرین، ورزشکاران می توانند از این مکمل پروتئینی یک پیمانه نیز بعد از تمرین ورزشی و یا یک پیمانه صبح ها در ابتدای روز میل کنند.