شیکر مای پروتئین

شیکرها (مخلوط کننده ها) نقش مهمی در تهیه و آماده سازی مکمل های پودری ایفا می کنند، مخلوط شدن صحیح و

کامل پودرها و همچنین سریع مخلوط شدن و آماده شدن مکمل های پودری برای ورزشکاران بسیار حائز اهمیت می باشد.

گینرها و پروتئین ها از آن دسته مکمل های هستند که باید به خوبی با آب مخلوط شده وسپس مصرف شوند، مخلوط نشدن

صحیح این مکمل ها باعث از دست رفتن ویا خوب جذب نشدن وعده تمرینی مکمل می شود. تمام اینها دلایلی است برای

تهیه یک شیکر خوب و مناسب. شیکر ها دارای انواع مختلفی ( فنردار، توری دار، برقی و...) می باشند.

یک شیکر مناسب باید دارای جنس پلاستیک مرغوب (جذب بو نداشته باشد)، دارای حجمی مناسب و همچنین بدون درز

آب به بیرون ( در آن به خوبی بسته شود) باشد. شیکر مای پروتئین یک مخلوط کننده با بدنه محکم و شفاف بوده ، که همراه آن

یک فنراستیل نیز جهت بهتر مخلوط شدن فاز مایع با پودر قرار دارد. حجم مفید شیکر مای پروتئین 600 میلی لیتر می باشد.

نحوه استفاده از شیکر مای پروتئین:

در استفاده از شیکرها سه نکته قابل توجه می باشد:

1. جهت سهولت در حل شدن پودرها و جلوگیری از گلوله گلوله شدن پودر، همیشه در ابتدا آب را داخل شیکر

ریخته و سپس پودر را به آن اضافه نمایید.

2. از نگهداری بیش از چند ساعت محلول آماده شده مکمل ها در درون شیکر پرهیز کنید.

3. جهت جلوگیری ازایجاد بوی بد در درون شیکر، بعد از هر بار استفاده از شیکر حتما داخل آن را با آب شستشو

         دهید.